"Mit is csinált Thoreau? 1845-ben kölcsönkért valakitől egy fejszét, és kiment a falu határába, hogy ott – a telepesek jogaira hivatkozva – fából házat építsen magának. Két évet töltött el az erdőn, a Walden Pond, azaz a Walden-tó partján, Massachusettsben.  a tartalom további része »

"A fővárosban élve mindig megörülök, ha betévedek egy friss tejet is árusító boltocskába. Vagy ott van például a Lehel csari. Valahogy úgy adódott, hogy soha nem voltam elég elszánt ahhoz, hogy rendszeresen elbattyogjak a vicces alakú üveggel a tejesig. Most meg elég elszánt vagyok, mert egy igen jó tejest találtunk a Jászain."  a tartalom további része »

Míg von Franz lépésről lépésre halad egy-egy álom értelmezésével, bemutatja azokat a mítoszokat, gondolatokat, tényeket, amelyek az éppen vizsgált személy tudattalanjára hatást gyakorolhattak. Azaz minden olyan ismeretanyagot, ami az az adott ember világának kollektív tudattalanjából az álomhoz kapcsolódik. Az egyes álomértelmezések nem feltétlenül azt a célt szolgálják, hogy beleskelődhessünk a történelmi nagyságok lelki takarója alá. Sokkal inkább alátámasztásai ezek a jungiánus elméletnek, igazolásai az emberről alkotott elképzeléseknek.  a tartalom további része »

Lakásavatót tartottunk pénteken, igen vegyes társasággal, amiben volt vegan, fogyókúrázó, candida-diétás is, töprengtünk hát egy ideig az étlapon. A buli végül elég jól sikerült, és a kaja is majdnem teljesen elfogyott, a recepteket meg annyian kérték, hogy úgy gondoltam, bedobom a közösbe: innen mindenki kigyűjtheti, még az is, aki nem volt ott. Bizonyítékul, hogy húsmentesen, cukormentesen is lehet finom ételeket előállítani, meg egy csokis süti azoknak, akik mégiscsak a kalóriabombára szavaznak.  a tartalom további része »

Az eredmény egy édes kis desszert lett, amit ugyan kifelé nem feltétlenül vállalnék fel, hiszen javarészt hulladékból készült. Illetve kiderült, hogy az alma héja és magháza nem is hulladék, mert remek almás nyalánkságot lehet készíteni belőle.  a tartalom további része »

Hogyan meditáljak? Hogyan vigyek egy kis nyugalmat a mindennapi rohanásba? Egyáltalán: mi az a meditáció, és szükségem van-e rá? Kabat-Zinn még csak nem is pszichológus. Ma már nyugalmazott orvosként is rendszeresen tart előadásokat a stresszcsökkentésről, illetve stresszcsökkentő klinikát is alapított a Massachussets-i Egyetem Orvosi Központjában.  a tartalom további része »

Növeld táplálkozási tudatosságodat!

"Ennek az egésznek önpedagógiai jelentősége is van. Általa Tudatosan Táplálkozó István közelebb kerül a zöldségekhez, megismeri használhatóságukat, ízüket, állagukat, és szembesül vele, hogy percek alatt képes lehet akár 20 emberre is elkészíteni valami nasit."

A bejegyzés az alábbi linkre kattintva érhető el:  a tartalom további része »

Az utóbbi idők legizgalmasabb olvasmányai között tartom számon Ken Wilber könyveit. Végre egy olyan fickó, akire érdemes odafigyelni! Az Integrál szemlélet című könyv már formailag is olyan rendkívüli, hogy akár az egyetemen, akár a metrón olvasom, valaki máris ki akarja kapni a kezemből.  a tartalom további része »